球速体育2.血脂异常有几种情况：有的人是高胆固醇血症，有的是高甘油三酯血症，有的是高LDL-C血症，有的是几个指标都异常

　　说学术名称不好懂球速体育，其实甘油三酯翻译成人话就是：脂肪。血中脂肪多了。再通俗一点，就是：油多了！

　　6.所以可不要以为，只有大量吃肉的人，甘油三酯才会高。即便只吃素的人，吃许多高热量的食物，如精细的主食、糖、酒球速体育，也会转化为甘油三酯

　　7.甘油三酯是好东西，主要作用是为人提供能量，维持组织代谢、运动、体温等。人活着，不能没有它！就像一台车不能没有油一样

　　8.可什么事情都是过犹不及，甘油三酯太多了也会引起一系列的问题，如肾损伤、心血管疾病、胰腺炎

　　9.多高算高？依据《中国成人血脂异常防治指南》，甘油三酯水平以空腹（禁食12小时以上）＜1.7 mmol/L 为合适水平，甘油三酯≥2.3 mmol/L为升高

　　11.更重要的一点是，它会伤害血管。当甘油三酯≥1.7 mmol/L时，患动脉粥样硬化性心血管疾病风险增加

　　12.心血管疾病是慢性肾脏病的常见并发症，是导致患者死亡的首要病因。高甘油三酯增加肾友心血管疾病和死亡的风险

　　13.特别在伴有腹型肥胖的透析患者中，高甘油三酯血症是心血管事件和病死率高的强风险因素

　　14.甘油三酯除了加剧心血管动脉粥样硬化球速体育，还会通过肾动脉粥样硬化来加速肾损伤

　　15.当甘油三酯高到≥5.6 mmol/L时，除了伤「心」伤「肾」外，还易发生急性胰腺炎

　　16.对于伴有高甘油三酯血症的人来说，首先，要意识到它的重要性，珍惜自己的健康，我们才有动力拿出实际行动改善它

　　22.主食不要全是白米饭、面条、馒头，适当加一些粗杂粮，如玉米、燕麦、荞麦、小米、黑米、紫米等

　　23.少糖，少喝甜饮料、果汁。白水、茶水、咖啡、无糖苏打水等都是好得多的选择

　　24.少喝酒。对于严重高甘油三酯血症的肾友，得严格戒酒，喝酒更易诱发胰腺炎

　　27.伴高甘油三酯血症的肥胖肾友，减轻体重很关键。假如以减轻体重的5%～10%为目标，预计可降低血清甘油三酯20%左右

　　29.而中重度高甘油三酯血症，以及一些心血管疾病危险人群，医生会考虑使用药物：有贝特类（如非诺贝特）、他汀类药物（如阿托伐他汀），具体用药建议咨询你的医生